ลดน้ำหนักเร่งด่วน20กิโลในหนึ่งเดือน

ลดน้ำหนักเร่งด่วน ลดน้ำหนัก20กิโลภายในเดือนกว่าๆเท่านั้นโดยที่สุขภาพดีขึ้นด้วยนักเรียนคนนี้ของเราเขาทำยังไงมาดูกันซึ่งมันจะช่วยทำให้คุณเข้าใจในหลักการลดน้ำหนักมากขึ้นคุณจะได้เทคนนิคต่างๆที่เราใช้สอนนักเรียนท่านนี้และนักเรียนในกลุ่มก็ได้นำเอาไปเริ่มปรับใช้ให้คุณสามารถเริ่มต้นลดน้ำหนักได้อย่างถูกวิธีมากขึ้น

ซึ่งนักเรียนท่านนี้ได้เอาเทคนนิคที่เรากำลังจะบอกคุณตอนนี้ได้เอาไปปรับใช้จนสามารถลดน้ำหนักได้ถึง20กิโลกรัมในระยะเวลาแค่เดือนกว่าๆเองและเดิมเป็นเบาหวานด้วยจนตอนนี้ลดการใช้ยาเบาหวานลงได้แล้วและก็อาการเบาหวานก็ดีขึ้นด้วย

นอกจากนี้ถ้าคุณไม่ได้เป็นเบาหวานคุณจะเข้าใจเลยว่าจริงๆแล้วหากคุณไม่เป็นเบาหวานคุณลดน้ำหนักได้ง่ายกว่าคนที่เป็นเบาหวานอีกด้วยเหตุผลที่ว่าจริงๆแล้วร่างกายของคุณพยายามปกป้องตัวคุณเองการที่คุณยังไม่เป็นเบาหวานวันนี้คุณจะต้องแลกมาด้วยการที่คุณอ้วนขึ้นฟังดูอาจจะมันเกี่ยวอะไรกัน

โดยเราจะอธิบายให้คุณได้ฟังในแบบนี้ก่อนว่าร่างกายของคุณมีระบบพลังงานอยู่สองระบบด้วยกัน หนึ่งคือร่างกายคุณใช้น้ำตาล สองคือร่างกายคุณใช้ไขมันแต่มันมีหลักอยู่ว่า เมื่อไหร่ก็ตามมี่คุณมีน้ำตาลคุณทานอาหารจากภายนอกเข้าไปร่างกายจะใช้น้ำตาลก่อนแล้วจะยังไม่ใช้ไขมันเห็นไหม

คราวนี้มันเกิดอะไรขึ้นเมื่อร่างกายของคุณมีน้ำตาลเข้ามไปเยอะๆคุณลองนึกภาพตัวเองกินของอาหารหวานๆเยอะกินอาหารพวกที่เป็นแป้งเยอะๆเข้าไปพอระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้นถ้าร่างกายไม่ทำอะไรเลยจะเกิดอะไรขึ้นคุณจะเป็นเบาหวานเพราะน้ำตาลในเลือดคุณมันสูงตลอดเลยวิ่งไปอวัยวะไหนก็เสื่อมหมดวิ่งไปตาก็ตาเสื่อมวิ่งไปไตก็ไตเสื่อม

เพราะฉะนั้นร่างกายของคุณก็เลยปปกป้องตัวเองด้วยการเอาน้ำตาลเหล่านั้นไปเก็บเป็นไขมันๆดังนั้นระหว่างทางถ้าคุณไม่ได้เอาน้ำตาลไปเก็บเป็นไขมันคุณจะต้องเป็นเบาหวานเลยแต่พอเอาน้ำตาลไปเก็บเป็นไขมันคุณจะยังไม่เป็นเบาหวานแต่คุณจะอ้วนก่อน

ดังนั้นแล้วนี้มันจึงเป็นเหตุผลที่คนเป็นเบาหวานตอนที่โตแล้วมักจะอ้วนทุกคนเลยเพราะว่าอะไร เพราะว่าแลกมาด้วยการที่ก่อนจะเป็นเบาหวานต้องเอาน้ำตาลไปสะสมเป็นไขมันจนวันนึงสะสมไม่ไว้แล้วร่างกายมันไม่สามารถเอาน้ำตาลเหล่านั้นไปเปลี่ยนเป็นไขมันได้แล้วอ้วนแล้วและร่างกายก็เลยต้องยอมให้ระดับน้ำตาลในเลือดมันสูงแล้วและไม่สามารถทำหน้าที่เอาไปเก็บเป็นไขมันได้อีกต่อไปแล้วทุกคนเห็นภาพไหม

เพราะฉะนั้นเราเลยบอกนักเรียนท่านนี้เลยว่าจริงๆแล้วสาเหตุที่เป็นเบาหวานมันเกิดจากอย่างนี้นะสาเหตุที่อ้วนมันเกิดจากอย่างนี้นะมันไม่ได้เกิดจากการกินของมันของทอดแต่มันเกิดจากการที่คุณทานแป้งเยอะทานจุกจิกทานตลอดเวลาทำให้ระดับน้ำตาลในร่างกายของคุณมันสูงอยู่ตลอดเวลานั่นเอง

 

สนับสนุนโดย.    ชุดตรวจ hiv