bookmark_borderรู้หรือไม่กินแล้วนอนคุณจะเป็นโรคอะไรได้บ้าง 

               เชื่อว่าหลายคนคงเคยประสบกับปัญหาหรือพฤติกรรมของตนเองที่เมื่อกินอาหารเสร็จเรียบร้อยแล้วก็เกิดอาการง่วงเหงาหาวนอนทันทีและแน่นอนว่าเมื่อเกิดอาการง่วงก็จะล้มตัวลงนอนทันทีทั้งที่ในความเป็นจริงแล้วเราก็รู้ดีว่าหลังจากที่เรากินอาหารเสร็จเรียบร้อยแล้วเราไม่ควรที่จะนอนแต่ควรที่จะนั่งเพื่อให้อาหารนั้นมีการย่อยก่อนถึงจะสามารถนอนได้และการนอนหลังจากที่กินอาหารเสร็จเรียบร้อยแล้วไม่ได้ส่งผลดีต่อร่างกาย

     แต่คุณรู้หรือไม่ว่าที่เรารู้ว่าไม่ส่งผลดีต่อร่างกายหลังจากที่กินเสร็จแล้วนอนนั้นเราจะสามารถเป็นโรคอะไรได้บ้างดังนั้นวันนี้เราจะมาดูกันว่าถ้าหากเราแสดงพฤติกรรมที่เมื่อกินเสร็จแล้วรีบนอนกันทีคุณจะเสี่ยงเป็นโรคดังต่อไปนี้

       แน่นอนว่าโลกอันดับแรกที่ขึ้นชื่อที่คนเป็นกันส่วนใหญ่มากที่สุดในก็คืออาการของกรดไหลย้อนนั่นเอง  นั่นก็เพราะว่าโดยปกติแล้วเวลาที่เรานั่งรับประทานอาหารอาหารก็จะถูกลำเลียงไปตามท่อลงไปที่กระเพาะอาหารและเมื่อใดก็ตามที่เมื่อกินเสร็จแล้วกระเพาะอาหารยังไม่ได้มีการย่อยอาหารแล้วเราเกิดไปนอนก่อนลักษณะของท่อก็จะกลายเป็นแนวนอนและทำให้น้ำย่อยในกระเพาะอาหารนั้นอัตราไหลดีขึ้นมาตามท่อย้อนกลับขึ้นมาตรงบริเวณลำคอและทำให้เราเกิดปัญหากรดไหลย้อนก็เป็นไปได้เนื่องจากว่าน้ำย่อยในกระเพาะอาหารนั้นจะมีฤทธิ์เป็นกรดนั้นเอง

        นอกจากนี้แล้วหากคนกินเสร็จแล้วรีบนอนเลยทันทีอาหารของคนนั้นจะยังไม่ได้รับการย่อยและเมื่อมีการนอนประสิทธิภาพของการย่อยของกระเพาะอาหารนั้นก็จะลดลงไปดังนั้นเมื่อกระเพาะไม่สามารถย่อยอาหารได้หมดก็จะมีอาหารบางส่วนที่ไม่สามารถย่อยได้ตกค้างอยู่ในกระเพาะและเมื่ออาหารไม่สามารถย่อยได้จะทำให้เรารู้สึกว่าท้องของเราอืด  หรือบางทีอาจจะมีแก๊สในกระเพาะอาหารทำให้เรารู้สึกอึดอัดท้อง  เกิดอาการไม่สบายเนื้อไม่สบายตัวและสิ่งที่ตามมาก็คืออาจจะทำให้เราปวดท้องหรือทำให้เรานอนไม่หลับเพราะเกิดการอัดได้นั่นเอง 

          และอีกสาเหตุหนึ่งที่หากเรากินเสร็จแล้วรีบนอนเลยทันทีโลกที่เราน่าจะต้องหวาดกลัวกันมากโดยเฉพาะคุณสาวก็คือโรคอ้วนนั่นเองเพราะเมื่อเรานอนแล้วอาหารที่กินเข้าไปก็ไม่ได้ถูกใช้งานดังนั้นสารอาหารต่างๆหรือพนักงานต่างๆก็จะถูกสะสมไว้ในร่างกายทำให้เราเกิดปัญหาเป็นโรคอ้วนตามมาทางที่ดีที่สุดก็คือหลังจากที่เรากินอาหารเข้าไปแล้วควรจะรอรับประมาณ 2-3 ชั่วโมงเพื่อให้กระเพาะอาหารมีการย่อยให้เรียบร้อยหลังจากนั้นเราก็ควรจะมีการขยับเขยื้อนร่างกายของเราเพื่อให้ร่างกายของเรานั้นได้มีการใช้พลังงานออกไปบ้างจะได้ไม่เกิดปัญหาอ้วนตามมานั่นเอง

 

สนับสนุนโดย  ซื้อหวยฮานอยวันนี้