โดยปกติแล้วถ้าหากเราต้องการความหวานนั้นเราก็มักจะกินน้ำตาลแต่โดยตามหลักโภชนาการแล้วการที่เรากินน้ำตาลมากเกินไปนั้นจะส่งผลเสียต่อร่างกาย
เพราะน้ำตาลจะไปสะสมในร่างกายเยอะซึ่งเวลาที่ร่างกายเผาผลาญพลังงานนั้นจะดึงน้ำตาลออกมาใช้ก่อนหลังจากนั้นเมื่อน้ำตาลหมดถึงจะดึงไขมันออกมาใช้งานซึ่งจะส่งผลทำให้เราไม่สามารถลดความอ้วนได้อย่างไรก็ตามด้วยนวัตกรรมใหม่ๆออกมาจึงทำให้มีการผลิตสารที่ให้ความหวานแต่ไม่ใช่น้ำตาลออกมาเพื่อเป็นการทดแทนการใช้งานของน้ำตาลนั้นเอง
แต่คนสงสัยกันบ้างหรือไม่ว่าตัวสารที่ใช้แทนน้ำตาลงั้นก็มีความหวานไม่แพ้น้ำตาลเลยทีเดียวและสารชนิดนี้ถ้ากินเข้าไปแล้วคนที่กินจะเกิดอันตรายหรือไม่ จะมีผลอะไรต่อร่างกายของคนที่กินเข้าไปหรือไม่ อย่างไรก็ตามได้มีการทดลองนำผู้ที่ไม่มีปัญหาด้านสุขภาพมาทดลองการกินสารให้ความหวานแทนน้ำตาลโดยปริมาณที่กินนั้นไม่มากและไม่น้อยจนเกินไปเหมาะสมเพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย
ซึ่งแน่นอนว่าเราต้องมาดูผลลัพธ์กันว่าเมื่อพวกเขาเหล่านั้นกินเข้าไปแล้วสามารถที่จะแทนความหวานของน้ำตาลได้ส่งผลเสียหรือเกิดอันตรายต่อร่างกายหรือไม่มีการสะสมอะไรและจะเกิดผลเสียตามหลังมาหรือไม่มีผลต่อระบบสืบพันธุ์หรือไม่ซึ่งจากการทดลองนี้ผลปรากฏว่าสารให้ความหวานทดแทนนั้นถ้าหากกินในปริมาณที่พอเหมาะจะไม่มีผลเสียใดๆต่อร่างกายเลยแต่อย่างไรก็ตามถ้าหากว่าคุณนั้นกินมากเกินความจำเป็นของร่างกายก็อาจจะทำให้คุณเกิดปัญหาเป็นโรคท้องอืดท้องเสียได้เช่นเดียวกันดังนั้นถ้าหากเรากินในปริมาณที่พอเหมาะไม่มากจนเกินไปย่อมไม่เกิดผลเสียต่อร่างกายแต่อย่างใดสามารถที่จะใช้สารหนี้แทนความหมายของน้ำตาลได้เลยทีเดียว
อย่างไรก็ตามถ้าหากว่าเรากินสารที่ให้ความหวานมากจนเกินไปและกินบ่อยจนเกินไปนั้นมันอาจจะทำให้เราเกิดพฤติกรรมความอยากและจะส่งผลทำให้ปริมาณสารให้ความหวานนั้นมีสะสมในร่างกายค่อนข้างเยอะทีนี้มันก็จะส่งผลเสียต่อร่างกายซึ่งจะส่งผลไปยังปัญหาสุขภาพร่างกายของเราได้เช่นเดียวกันดังนั้นถึงแม้ว่ามันจะเป็นสารที่ปรุงแต่งขึ้นมาเพื่อให้เราหลีกเลี่ยงรสชาติที่หวานมากจนเกินไปแต่เราก็ควรจะต้องกินในปริมาณที่พอเหมาะเพราะอะไรที่มากจนเกินไปก็ไม่ได้ส่งผลดีต่อร่างกายเสมอไปนั่นเอง
อย่างไรก็ตามมีการแนะนำออกมาเกี่ยวกับเรื่องของการกินสารให้ความหวานช่วยคำแนะนำนี้ส่งบอกมาจากทางด้านกระทรวงสาธารณสุขโดยสำหรับผู้ใหญ่แล้วไม่ควรที่จะกินเกินวันละ 24 กรัมในขณะที่เด็กหรือว่าคนสูงอายุนั้นควรจะกินไม่เกินวันละ 16 กรัม
สนับสนุนโดย แทงหวย